これから季節の変わり目で、体調に変調をきたしやすい時期。
サプリメントでしっかり栄養を摂って、健康な春先を迎えませんか。
みなさん、こんにちは。
いつもNatureをご利用いただきまして、ありがとうございます。
私たちは、お客様やお客様の大切な人だけでなく生産者や地球に至るまで、
美しく健康的なライフスタイルを提案しています。
自分や家族・大切な人、環境や関わる全ての人に対するリスペクトと情熱を持った、
エシカルでサスティナブルなプロダクトを取り入れることで、
楽しく向き合って生きていくお手伝いができたらと思っております。
もうすぐ季節は寒さの厳しい冬から暖かい春へと移り変わります。
季節の変わり目は朝晩や日によっての寒暖差も激しくなったりして、
体調を崩しやすくなる時期。
そんな時期だからこそ、しっかり体調を整えていきたいところですよね。
健康を維持していく上で重要なことの一つに食生活があります。
ついつい深夜に食べ過ぎてしまったり、
カップラーメンやお菓子などをよく食べるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
加工食品に多く含まれる食品添加物は生活習慣病の原因にもなります。
具体的には糖尿病や心血管疾患の発症リスクも高めます。
ずっと健康で楽しく過ごすためには食生活を見直して、体質を改善していく必要がありますが、
体質改善には少なくとも3ヶ月はかかると言われています。
人間の体内の臓器の細胞が入れ替わる周期がおおよそ3ヶ月程度と言われており、
今の食事が春先の体質に影響を及ぼすと言っても過言ではありません。
では具体的にどんな食生活を送れば良いのでしょうか。
当然のことながらさまざまな栄養をバランスよく摂取できることが理想です。
例えば野菜の場合、1日に必要な摂取必要量は大体どのくらいか知っていますか。
なんと350gと言われています。
実際摂ろうと思うと、お皿いっぱいの野菜を食べる必要があります。
※この画像はイメージです。350g測った野菜ではありません。
かなり意識して野菜を食べないと350gを摂取するのは難しく、
仕事で忙しいビジネスパーソンや子育てなどで忙しい家庭ではハードルが高いかもしれません。
そこで便利なのがサプリメントです。
特にNatureでは「Be」のサプリメントをオススメいたしております。
Beのサプリメントは「オイルサプリ」「ビタミンバランス」「ギャバサポート」「チュワブリーズ」の4種類。
この4種類のサプリメントで1日に必要な栄養素はカバーすることができるシンプルなラインナップになっています。
さらにどのサプリメントも1日3粒でOKなので、とてもわかりやすく、誰にでも使いやすいものとなっています。
Beのサプリメントで、手軽に体質改善をして、健康で楽しい春を迎えませんか。
ECサイト
https://www.nature-ec-store.com/
店内に各種取り揃えておりますので
ぜひ一度、お手に取って試してみてください。
◆ワークショップ詳細◆
第12回ワークショップ
「【Beauty Workshop】春を快適に過ごすインナーケアの新習慣」
開催日時:2022年3月5日(土) 13:30~15:00
場 所:Nature高田馬場 ※変更の場合あり
参加料金:3,000円
定員:6名