みなさん、こんにちは。
いつもNatureをご利用いただきまして、ありがとうございます。
私たちは、お客様やお客様の大切な人だけでなく生産者や地球に至るまで、
美しく健康的なライフスタイルを提案しています。
自分や家族・大切な人、
環境や関わる全ての人に対するリスペクトと情熱を持った、
エシカルでサスティナブルなプロダクトを取り入れることで、
楽しく向き合って生きていくお手伝いができたらと思っております。
11月のテーマは「セルフメディケーションでインナーケア」になります。
人と環境にやさしく
Nature ナチュールの想いから、
今回のテーマにさせていただきました。
【セルフメディケーションとは】
◆セルフメディケーション
セルフメディケーションとは
自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすることです。
セルフメディケーションを行うには
適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠・休息を心がけ、
体調管理（体温・体重・血圧等の測定、健康診断受診等）を継続するなど、
日頃から健康を意識することです。
⇒健康の維持、生活習慣病等の予防や改善・重症化予防、
ひいては健康寿命の延伸を目指すこととなります
⇒結果的に、医療費の節約につながります
軽度な身体の不調を手当するためには、市販薬を使用したり、
症状の改善が思わしくない場合には医療機関等を受診したり、適宜判断しましょう。
引用元：日本薬剤師会ホームページ
https://www.nichiyaku.or.jp/activities/self-medication/index.html
セルフメディケーションは意識することで
・健康作り
・病気予防
・回復
・リスク回避
などにも繋がります。
引用元：日本OTC医薬品協会
https://www.jsmi.jp/724/
ECサイト
https://www.nature-ec-store.com/
店内に各種取り揃えておりますので
ぜひ一度、お手に取って試してみてください。
11月のワークショップでは
「セルフメディケーションでインナーケア〜サプリメントで自分の健康を整える〜」
11月7日 日曜 13:30-15:00
平均寿命が延び続けている昨今。
しかし、平均寿命と健康でいられる期間は一致しているとは限りません。
長生きと健康がワンセットであることは、現代を生きる私たちの課題のひとつです。
そこで注目されているのが予防医学。
予防医学とは、日頃から健康的な身体作りを心がけることで、あらかじめ可能な限り病気を防ぐという考え方です。
ところが、市場に広く出回っている多くの野菜や果物は、現代の栄養が少なくなった土壌で育てられたものが多く、食事だけで栄養を充分に摂取することはなかなか難しいもの。
今回のワークショップは 、講師をお招きし現代人の食事における栄養や、今を生きる私たちが予防医学のための栄養源としてサプリメントを取り入れる重要性を学べる講義を、ワークを取り入れながら行います。
みんなに優しい生活のお手伝いをしたい、そんな『Nature ナチュール』の想いから、今回のテーマにさせていただきました。
毎月ワークショップを開催しますので、ぜひお楽しみに♪♪
https://nature-ethical-store.com
11月も皆さまの快適なくらしをサポートさせていただきます。
今後とも、Natureをよろしくお願いいたします。
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