みなさん、こんにちは。

いつもNature 〜ナチュール〜 をご利用いただきまして、
ありがとうございます。

私たちは、お客様やお客様の大切な人だけでなく
生産者や地球に至るまで、
美しく健康的なライフスタイルを提案しています。

自分や家族・大切な人、
環境や関わる全ての人に対するリスペクトと情熱を持った、
エシカルでサスティナブルなプロダクトを取り入れることで、
健康を大事にしながら地球環境とも楽しく向き合って生きていく
お手伝いができたらと思っております。


7月のワークショップは
「ヨガでナチュラルリラックス ーサスティナブルなライフスタイルのために自然の力で心と身体を整えるー」
を実施いたしました。

日々のハードワークに、メンタルや身体も、気がつくと疲れが溜まったり
調子を崩したりしていませんか?

ヨガの呼吸や身体の動きで、
免疫系に働きかけたり身体の可動域を広げることで、
自然なアプローチでリラックスしたり、
体をリセットしたりすることができます。

ヨガの自然の力を使って、心と身体を整え、
快適な生活の一助にしていただきたいというNature ナチュールの想いから、
今回のテーマにさせていただき、
たくさんの方に参加していただきありがとうございました。 



今回は、わき もえみさん に講師として
Nature ナチュールのワークショップに来ていただきました。

資格:全米ヨガアライアンスRYT200/ハートオブヨガ養成講座修了/ヨガニードラセラピスト/チェアヨガインストラクター
ヨガの学びを通して「一人でも多くの人にヨガの良さ伝えたい!」と思うようになりヨガインストラクターの道へ
Instagram
https://instagram.com/moemi_waki?utm_medium=copy_link



今回は、リラックス効果のあるベルガモットのアロマも利用致しました。

Nature ナチュールには、100%天然の精油のアロマ取り扱っております。
ぜひ一度、お手に取って試してみていただければと思います。

【QUEENMARY】
イランイラン
グレープフルーツ
ティーツリー
フランキンセンス
ペパーミント
ベルガモット
マンダリン
ユーカリ
ラベンダー
ローズマリー

ぜひ一度、お手に取って試してみてください。 
https://www.nature-ec-store.com/products/list?category_id=18



〜参加していただいた方の感想〜

・普段使わない筋肉を伸ばすことがとて気持ち良かったです。
・足の指も毎日のストレッチをすることで、手の指のように
使えるようになることを知り驚きました。
・毎日少しづつストレッチしようと思いました。
(20代女性)

・ヨガ初めてだったけど楽しかったし、リフレッシュできました。
・運動不足を痛感するが、それも良かったです。
・友達に誘ってもらったのだけど、今回のオーガニックのお店も
とても気になりました。よく知ってたなと思ったし、
またワークショップにも参加したいなと思いました。
(20代女性)

・普段使わない筋肉を使っていい疲労感になりました。
・普段気を張って頑張っている人も、使ってない筋肉を刺激することで
いい意味でだるさが出たり、普段そんなに運動していない方も
シャキッとするなと思いました。
・健康への意識も高まり、継続していきたいと思いました。
(30代女性)

・ゆっくり体をほぐしていく感じでかなり
リラックス&リフレッシュ出来ました。
・実際にヨガポーズにもチャレンジすることで体全体が伸びていき
普段使わない筋肉にも程よく負荷のかかる運動にもなりました。
・毎日の意識が大事という講師の方のお話もあり積み重ねが
健康な体をつくっていくのだと学びになりました。
・自分でも健康への小さい心がけを忘れず、
機会がありましたらまたぜひ参加したいです。
(20代女性)

・初めてのヨガでしたが、講師の方から丁寧に教えていただきよかったです。
・身体を動かしたり休めたり、リラックスできました。
・呼吸や足のストレッチなど普段意識していないところに
意識を向けると、色々な発見があるなと思いました。
・ヨガをやる時間について先生にお聞きしたところ、
朝などは身体が目覚めるので良いとおっしゃっていました。
・今後ワークショップで朝ヨガなどもできたら面白いなと思いました。
・食後2時間は胃で消化しているので、
あまりおすすめしないというのを忘れないようにしようと思いました。
(20代男性)

・久々にヨガをして、「私ヨガ好きかも♪」と再発見でした。
・講師の方が初心者向けに取り組みやすくしてくださり
リラックスできました。
・戦士のポーズなど「ヨガやってる感」を感じられるポーズも
取り入れられていたのが嬉しかったです。
・BGMもリラックスを更に助けてくれました。
・人数もちょうど良く参加しやすかったので、
また誘われたら行きたいと感じました。
(30代女性)



今後も毎月ワークショップを開催しますので、ぜひお楽しみに♪♪
8/15:海を大事にするエコライフ
9/5:オーガニッククッキング
詳細はHP https://nature-ethical-store.com/

今後も皆さまの快適なくらしをサポートさせていただきます。

Natureをよろしくお願いいたします。

Comments are closed