みなさん、こんにちは。
いつもNatureをご利用いただきまして、ありがとうございます。
私たちは、お客様やお客様の大切な人だけでなく生産者や地球に至るまで、
美しく健康的なライフスタイルを提案しています。
自分や家族・大切な人、
環境や関わる全ての人に対するリスペクトと情熱を持った、
エシカルでサスティナブルなプロダクトを取り入れることで、
楽しく向き合って生きてくお手伝いができたらと思っております。
5月のテーマは「アロマテラピー」になります。
今回は「アロマテラピーの基礎知識」について記載いたします。
このテーマはこれからの暑い季節や梅雨に向けて、
アロマを使って快適な生活の一助にしていただきたというNatureの想いから、
テーマにさせていただきました。
また6月のワークショップではアロマクラフトを実施いたします。
ーアロマテラピーの基礎知識ー
①アロマテラピーは芳香療法になります
アロマテラピーの定義は以下になります(公益社団法人日本アロマ環境協会より)
「アロマテラピーは精油を用いて
ホリスティック(全体的な)な観点から行う自然療法である」
リラクセーションやリフレッシュに役立て、美や健康の増進。
身体や精神の恒常性の維持と促進。
身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す。
以上がアロマテラピーの定義と目的になります。
②アロマテラピーは精油を使います
精油とは植物の芳香成分を集めたもので、とても貴重なものになります。
好きな香りをまずは1つ見つける所からがよいと思います。
精油は正しいものを選ぶことをオススメします。
必ず名称を確認するとよいと思います。
精油(エッセンシャルオイル)は、植物から抽出された天然植物成分100%のもののみの名称です。
③香りが心と体に作用するメカニズム
鼻から入った芳香成分は、電気信号にかわり脳に伝わるため、
自立神経系や内分泌系、免疫系の働きにも作用するとのことです。
④精油の使い方・扱い方
直接肌や粘膜につけない
薄めて使用する
保管の仕方や使用期間を確認する
⑤精油を使用するときの注意
薬ではありません
飲んだり食べたりしない
光毒性のある精油には注意する
丁寧に清潔な手で取り扱う
持病のある人や妊婦、乳幼児は注意する
濃度を守る
⑥精油のおもな抽出方法
水蒸気蒸留法
圧搾法
揮発性有機溶剤抽出法
油脂吸着法
超臨界流体抽出法
⑦香りのタイプ
フローラル系
ハーブ系
樹脂系
樹木系
柑橘系
スパイス系
オリエンタル系
⑧植物の部位と精油の特徴
花、葉、樹脂、根・種子、木部・心材・枝・球菓、果皮・果実
揮発性が高い順番から
トップノート、ミドルノート、ベースノートになります。
⑨アロマテラピーの歴史
古代:クレオパトラも愛用されていた!?
中世:ペスト時代に注目されていた!?
現代:美容や健康へ広がる可能性
Natureでは下記のアロマを取り扱っております。
【QUEENMARY】イランイラン
【QUEENMARY】グレープフルーツ
【QUEENMARY】ティーツリー
【QUEENMARY】フランキンセンス
【QUEENMARY】ペパーミント
【QUEENMARY】ベルガモット
【QUEENMARY】マンダリン
【QUEENMARY】ユーカリ
【QUEENMARY】ラベンダー
【QUEENMARY】ローズマリー
店内に各種取り揃えておりますので
ぜひ一度、お手に取って試してみてください。
HPのホーム画面に掲載させていただいておりますが
毎月ワークショップを開催しますので、ぜひお楽しみに♪♪
5月も皆さまの快適なくらしをサポートさせていただきます。
今後とも、Natureをよろしくお願いいたします。
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