みなさん、こんにちは。
いつもNatureをご利用いただきまして、ありがとうございます。
私たちは、お客様やお客様の大切な人だけでなく生産者や地球に至るまで、
美しく健康的なライフスタイルを提案しています。
自分や家族・大切な人、環境や関わる全ての人に対するリスペクトと情熱を持った、
エシカルでサスティナブルなプロダクトを取り入れることで、
楽しく向き合って生きていくお手伝いができたらと思っております。
今回は、インストラクターや美容アドバイザー、プロダンサーとして幅広く活躍されてきた講師の方にを招き、
ストレッチ・マッサージのレクチャーとともに、栄養バランスについても講義していただきました。
日常的なお悩みに寄り添いながら、継続の大切さもお話いただき、毎日のライフスタイルの中でどう取り入れていくかを考える時間になりました。
◆ストレッチ＆マッサージメニュー
ストレッチ
・足首回し（内回し／外回し）
・前屈（片足ずつ、両足）
・首のストレッチ(あぐらをかいて、=手で首を左右上下)
・肩甲骨のストレッチ
・スプリッツ
・開脚
・アキレス腱伸ばし
マッサージ
・肘下
・手首
・首&デコルテ
・ウエスト周り
・足裏
・ふくらはぎ
・太もも
◆参加者の声
マッサージの仕方やオイルの使い方など、自宅でできるものばかりで楽しかったです。ありがとうございました。
(20代/女性)
普段の生活でも取り入れることができそうなストレッチなどがあり、継続してやっていきたいと思いました。
（20代/女性）
家で簡単にやりやすいストレッチばかりで、とても身体もスッキリしました。毎日少しでも継続して疲れにくい体をつくります。サプリメントを飲めたことも嬉しかったです。
（30代/女性）
教えていただいた内容を自宅で自分でも行って、日常の習慣に落とし込めそうで大変良かったです。
（40代/女性）
無理なくできてとても良かったです！セルフでできるものが継続できるのでまた同様のワークショップがあると嬉しいです！
（30代/女性）
家でもできそうな内容でよかったです。続けられそうと思いました。先生が近くに来てアドバイスくださるのもよかったです。
（20代/女性）
自宅でもできる内容で順を追ってできたのが良かったです。継続して３か月後に美Bodyをゲットできるように頑張ります！
（20代/女性）
家でもできそうなマッサージを知れて良かったです。寝る前のリラックスタイムにやろうと思いました。ありがとうございました！
（20代/女性）
身体がポカポカして気持ちよかったです。継続して体質改善します。
（30代/男性）
身体を動かす機会が少ないのでリフレッシュできました。知識も増え楽しく参加できました。腸活や食事について今後あったらいいなと思います。
（30代/女性）
自宅でも継続しやすい分かりやすい内容だった。サプリの取り方も分かりやすかった。Beの商品がとても魅力に感じた。
（30代/女性）
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次回のワークショップは10/15（日）開催です。
詳細を以下に記載しますので、皆様からのお申し込みをお待ちしております。
＜10月ワークショップ詳細＞
Healthy Workshop〜お手軽レシピで腸活をサポート〜
開催日時：2023年10月15日(月)
・第一部：12:00〜14:00(11:45受付開始)
・第二部：15:30〜17:30(15:15受付開始)
場 所：Reuna高田馬場
住 所：東京都新宿区高田馬場1-31-8 高田馬場ダイカンプラザ 11階1114号室
参加料金：3,000円
HPに詳細内容を掲載しておりますので、併せてご覧ください。
https://onl.la/jCpAnJu
Natureではエシカル・オーガニックアイテムを多数取り扱っております。
ECサイト
https://www.nature-ec-store.com/
店内には他にも各種取り揃えておりますので
ぜひ一度、お手に取って試してみてください。
スタッフ一同、お客様のご来店を心よりお待ち申し上げます。
