2022年もあっという間に年末となりました。
年末年始はワクワクするアクティブなイベントも多い季節。
そんな季節だからこそ、今年も頑張った自分の心と身体を整えませんか？
Natureでは健やかな毎日を送るために、
サプリメントやスキンケア、ワークショップなどを通して、
日々の生活を身体の内と外から支えるお手伝いをさせていただいております。
2022年最後となる第21回のNatureワークショップは、人気の高いヨガがテーマです。
ヨガは呼吸や姿勢、瞑想を組み合わせ身体の調子を整えることで、リラックス効果が期待できます。
ヨガといえば教室に通うイメージがあるかもしれませんが、実は自力でもできるポーズも少なくありません。
今回はヨガ講師をお招きし、ご自宅でも続けられるポーズをレクチャーします。
簡単にできるポーズなので、今までヨガをしたことが無いという人もお気軽にご参加ください。
今回のワークショップでサスティナライフの習慣のベースを作り、2023年のアクティブな毎日にお役立ていただきたいというNature ナチュールの想いから、
今回のテーマにさせていただきました。
開催日時：2022年12月11日(日) 13:30～15:00(受付13:20〜)
場 所 ：東京都新宿区高田馬場１丁目29-9 TDビル 3階
持ち物：動きやすい格好、タオル、飲み物、ヨガマット(可能であれば)
参加料金：3,000円
定員 ：6名