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【第4回ワークショップ】ヨガでナチュラルリラックス〜サスティナブルなライフスタイルのために自然の力で心と身体を整える〜

テーマは 「ヨガでナチュラルリラックスーサスティナブルなライフスタイルのために自然の力で心と身体を整えるー 」。

日々のハードワークに、
メンタルや身体も、気がつくと疲れが溜まったり、調子を崩したりしていませんか?

ヨガの呼吸や身体の動きで、
免疫系に働きかけたり身体の可動域を広げることで、
自然なアプローチでリラックスしたり、体をリセットしたりすることができます。

ヨガの自然の力を使って、心と身体を整え、
快適な生活の一助にしていただきたいというNature ナチュールの想いから、
今回のテーマにさせていただきました。

開催日時:2021年7月11日(日)  13:30~15:00
場 所:Nature高田馬場 ※変更の場合あり
参加料金:3,000円
定員:6名

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