9月は夏の高い気温や冷房との温度差、冷たいものの摂りすぎなどの蓄積によって、基礎代謝が落ちやすいと言われています。
基礎代謝が落ちると痩せにくくなるだけでなく、疲れやむくみ、自律神経の乱れにも繋がります。
第30回Natureワークショップでは、お家でできるストレッチ×インナーケアの習慣づくりをテーマに、皆様のセルフメディケーションをお手伝い。
理想の美しいボディラインを目指して、毎日ちょっとしたお家時間で取り組めるストレッチやセルフマッサージをぜひ体験してみてください。
さらに、健康的で美しい体型づくりに欠かせない栄養バランスについてもお伝えします。
6月に引き続き、講師をお招きして、代謝アップや冷え・むくみを解消するためのポイントを紹介します。
もちろん6月にご参加いただいていない方もお楽しみいただけますのでご安心ください。
バランスの良い食生活と毎日できるストレッチによって、理想の美ボディを継続的に実現しましょう。
たくさんのご参加お待ちしております。
開催日時：2023年9月18日(月・祝)
・第一部：12:00〜14:00(11:45受付開始)
・第二部：14:30〜16:30(14:15受付開始)
場 所：BASS ON TOP
東京都新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル2階
備 考：動きやすい服装でお越しください。ヨガマットをご持参いただけますようよろしくお願いいたします。
参加料金：3,000円
ご好評をいただき、今回は二部開催で実施いたします。
下記フォームからご希望の時間帯をご選択の上、お申し込みください。
◆エシカルオーガニックショップ『Nature -ナチュール- 高田馬場』◆
「今日の”心地いい生活”が誰かと地球のためになる」をコンセプトに、お客様やお客様の大切な人だけでなく地球や生産者に至るまで、美しく健康的なライフスタイルを提案しています。
デイリープロダクトだけでなく、皆様にナチュラルな健康美や気軽にサステイナブルなエシカルライフを取り入れていただけるワークショップ等も提供しています。
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目31-8 ダイカンプラザ2F
TEL：03-6323-3991
URL：https://nature-ethical-store.com