Event

【第27回ワークショップ】Beauty Workshop ストレッチ×インナーケアで代謝アップ

夏は基礎代謝が低く、痩せにくいと言われています。
そのため、代謝を上げ、冷えやむくみを解消する習慣づくりがポイントとなります。

ストレッチやバランスの良い食事によって、継続的な身体づくりを目指しましょう。

・夏に向けて身体づくりをしたい。
・代謝を良くするための基礎づくりをしたい。
・健康的な体型を維持したい。

そんな方におすすめする第27回Natureワークショップでは、理想の身体づくりを目指した運動・ストレッチと栄養補給について、実践を通して皆様に体験いただきます。

お家でも気軽にできる内容なので、継続的な身体づくりの習慣をスタートするきっかけとして、ぜひ楽しみながら健康的な身体づくりの計画を立ててみてください。

今回は計測器&アプリ連動の「FiNC」を用いて体重を計測し、個人のアプリに記録していただくことも可能です。

3ヶ月後のワークショップで経過を追うこともできますので、これを機に、健康的な身体づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか?

たくさんのご参加お待ちしております。

開催日時:2023年6月11日(日) 13:30〜16:00
場 所:Nature高田馬場 ※変更の場合あり
参加料金:3,000円

申込はこちら

TOP