テーマは「腸活で心も身体も健康に-免疫力を高めて季節の変化に負けない絶好腸な体作り-」。
健康の大切さを改めて実感する昨今。
現代人は、偏った食事や不規則な生活で腸内環境が乱れがちに……。腸内環境は健康のバロメーターとも言われています。
そこで注目されているのが、腸内細菌のバランスを整えて、健康な身体作りをするための『腸活』。
腸内環境を整えることは、便秘の改善、免疫力アップ、さらに美肌やメンタルの安定にもつながります。
今回は、体調をくずしやすい季節の変わり目に合わせてすぐに実践できる『腸活』のワークショップを開催いたします。
腸活の基礎基本から、手軽にできる実践方法やNatureの商品の活用方法まで、わかりやすい講義形式で実施いたします。
みんなに優しい生活のお手伝いをしたい、そんな Nature ナチュールの想いから、
今回のテーマにさせていただきました。
開催日時：2021年10月10日(日) 13:30～15:00
場 所：Nature高田馬場 ※変更の場合あり
参加料金：3,000円
定員：6名